Prepare a pele:
Exfolie o corpo uma semana antes de pegar sol. O bronze fica mais uniforme na pele lisinha. Se não quiizer chegar brnaquela à praia, aposte em autobronzeadores e hidratantes de bronze gradual.
Turbine o bronzeado:
Comer cenoura, laranja e mamão prolonga o bronze. E, lembre, quanto mais hidrata a pele, mais o seu bronzeado vai durar.
Faça o bronze durar
A hidratação é um fator muito importante para prolongar a duração do bronzeado. Ficar deitada na esteira borrifando água sobre o corpo não resolve nada. A hidratação da pele é feita das camadas mais profundas para as mais superficiais. O iodo e o sal (no caso da praia) e o cloro (no caso da piscina) ressecam muito a pele -- agressão minizada com o uso de um bom filtro solar.
É recomendável ainda tomar uma ducha de água doce após o mergulho e reaplicar o filtro solar. Durante o banho de sol, beba muita água e evite o álcool, que desidrata demais
Qual protetor usar:
A versão se spray é fácil de espalhar e adere bem à pele. Os tonalizantes alem de proteger, servem como base. Já as versões oil free são boas para quem tem espinhas. Tente evitar o horário de sol mais forte, das 10h ás 16h.
*Pele clara: Diariamente, utilize produtos com fator de proteção solar 30. Quando for se expor ao sol, o protetor solar deve ter FPS 60 a 100. O uso de filtros bloqueadores ou totais permite um bronzeado sem riscos, evitando as queimaduras solares e minimizando os danos dos raios ultravioletas à pele.
*Pele Morena clara: Diariamente, utilize produtos com fator de proteção solar 20. Quando for se expor ao sol, o protetor solar deve ter FPS 20 a 30. O uso de filtros bloqueadores ou totais permite um bronzeado sem riscos.
* Pele Morena escura: Diariamente, utilize produtos com fator de proteção solar 20. Quando for se expor ao sol, o protetor solar deve ter FPS 15 a 20.
*Pele negra: Diariamente, utilize produtos com fator de proteção solar 15. Quando for se expor ao sol, o protetor solar deve ter FPS 08 a 15.
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